잠을 자기 전에 이것만 먹어도 속이 비워진다는 사실 알고 계시나요? 특히 다이어트, 식단 조절을 하는 경우 배변 활동 문제 때문에 고민하는 경우가 많은데요.
오늘은 신진대사 촉진, 신체 시스템 해독, 배와 같이 가장 문제가 되는 부위의 체중 감소와 같은 3가지 건강 효과를 제공하는 혼합물을 소개해볼까 합니다.
만인의 걱정 부위 뱃살. 처음에 몰랐지만 막상 뱃살이 쌓이기 시작하면 빠지기 너무 너무 힘든 부위인데요. 사람들은 체중감량을 시도하지만 뱃살은 맨 마지막이 빠질 정도로 체지방량 감소가 무엇보다 중요한데요.
전문가들에 따르면 뱃살은 심장병, 제2형 당뇨병, 고혈압과 같은 수많은 건강 문제를 유발 할 수 있다고 알려져 있습니다.
효율적으로 복부 지방을 빼기 위해서는 규칙적인 운동과 식단을 완전히 바꿔야 합니다. 오늘 소개해드릴 혼합물 즉 음료는 가장 강력한 지방 연소 성분인 레몬을 비롯해 몸에 다양한 효능을 주는 허브 파슬리를 비롯한 천연 식품을 함유하고 있습니다. 정말 궁금하시죠?
파슬리가 우리 몸에 제공해주는 이점은 다음과 같습니다.
- 혈액 클렌저
- 체엑 저류를 낮춘다
- 천연 이뇨제 작용으로 과도한 체수분을 제거
- 요산과 싸우고 암과 종양 발달을 방해
- 방광 및 신장 감염에 도움이 됨
- 강력한 항염 성질을 가지고 있음
- 휘발성 오일과 같은 강력한 항산화 플라보노이드 풍부
- 스트레스 불안 제거에 도움
- 구취를 없애고 싶다면 잎사귀를 먹으면 됨
혼합물 레시피
- 레몬 1개
- 파슬리 한 줌
- 케피어 ½컵
- 계피 스틱 1개 또는 계피 가루 1작은술
- 생강 1큰술(다진 것)
- 아마씨 가루 1큰술
- 식초 1티스푼
제조 방법은 모든 재료를 넣고 블렌더를 사용해 주스로 마시면 됩니다. 참고로 이 방법은 취침 전 섭취하면 탁월한 효과를 볼 수 있다는 사실 잊지 마시기 바랍니다.